психологически очищаться значит принять ситуацию, расслабиться возможно сделать упражнения связанные с поиском решения в кармическом теле то есть погрузить себя в проживание прошлых жизней, это то если ты боишься плавать и отказываешься плавать, проблема боязни воды и глубины, возможно в той жизни, был инцедент того как тонешь в воде, а мысленно нужно прожить ситуацию и изменить конец...если ты тонешь нужно мысленно придумать конец что у тебя нашлись силы и ты выплыл....ну и психологическое очищение в церкви, где расслабляешься останавливаешь мысли и обращаешься с проблемой. Самопрограммирование это просто если есть проблема нужно представить другие варианты развития этой проблемы, более ужасные чем в самом деле...подумав о том что сейчас не так плохо, жизнь же воспитывает нас...если будем говорить что всё так плохо и мы в аду живём в следующий день так и будет....а нужно эти варианты более негативные представить, сказав что ты примешь их такими, но хотелось бы чтобы было так как тебе будет лучше в ситуации....нужно общаться с Высшими Силами уметь общаться!!тогда я думаю проблемы проще решить, на счёт смерти близких со всем согласна
это сложно погрузиться в такое состояние я сама это не могу но расслабиться подумать о лучшем конце, и попросить у Высших Сил это намного проще, рабоать с прошлыми жизнями крайне сложно и не всем дано...
лично яэти понятия так понимаю они сугубо психологические а психология не такая лёгкая наука....многие не считаю её наукой но это не так...